Stel cookie voorkeur in

Sport

Deze vakantie nog even geen sportclubs. Wil je toch fit blijven? Doe dan eens wat van de tips hieronder! 

STOEPRANDEN

Een echte activiteit om bij de voordeur te doen! Je staat beiden aan één kant van de weg (op de stoep) en probeert de bal bij elkaar op het randje van de stoep te gooien. Als je de stoeprand raakt komt de bal (meestal) terug en mag je nog een keer. Wie het eerst bij de 10 komt! Je kan het iets moeilijker maken door met je verkeerde arm te gooien. Tip: pas op voor het verkeer! 

HANDDOEKCHALLENGE

Doe handdoek challenge. Wat heb je daarvoor nodig? Een handdoek! In het filmpje zie je allemaal oefeningen die je kunt doen met een handdoek. Probeer ze eerst allemaal uit. Hoeveel x lukt het? Hoe lang houd je het vol? Kun je zelf iets bedenken? KLIK